Super Quiz Nutrition pour Petits Explorateurs

Découvre les aliments amusants, deviens un héros des repas sains et gagne des étoiles — prêt·e à jouer ?

  1. Quel légume est orange et riche en vitamine A?
    1. La tomate
    2. La pomme
    3. Le brocoli
    4. La carotte
  2. Quel fruit contient beaucoup de vitamine C?
    1. La poire
    2. La banane
    3. La fraise
    4. L'orange
  3. Quel aliment donne beaucoup d'énergie rapide?
    1. La salade
    2. L'eau
    3. Le pain
    4. Le yaourt
  4. Quel aliment est une bonne source de protéines pour grandir?
    1. La glace
    2. Les œufs
    3. Le sucre
    4. Le jus
  5. Quel légume vert est riche en fer?
    1. Le concombre
    2. La pomme de terre
    3. La carotte
    4. Les épinards
  6. Quelle boisson est la meilleure pour rester hydraté?
    1. L'eau
    2. Le soda
    3. Le lait chocolat
    4. Le jus sucré
  7. Quel aliment contient de bonnes graisses pour le cerveau?
    1. Le biscuit
    2. Le bonbon
    3. L'avocat
    4. Le beurre

Réponses et explications

  1. Question: Quel légume est orange et riche en vitamine A?
    Réponse: La carotte
    Explication: La carotte aide à voir dans le noir grâce à la vitamine A. Fun: les carottes étaient parfois violettes autrefois!
  2. Question: Quel fruit contient beaucoup de vitamine C?
    Réponse: L'orange
    Explication: L'orange protège le corps et aide à guérir les bobos. Fun: les marins l'avaient à bord pour éviter le scorbut.
  3. Question: Quel aliment donne beaucoup d'énergie rapide?
    Réponse: Le pain
    Explication: Le pain contient des glucides qui donnent de l'énergie pour jouer. Fun: le pain existe depuis des milliers d'années!
  4. Question: Quel aliment est une bonne source de protéines pour grandir?
    Réponse: Les œufs
    Explication: Les œufs aident les muscles à se construire. Fun: un œuf contient tous les nutriments pour créer un poussin.
  5. Question: Quel légume vert est riche en fer?
    Réponse: Les épinards
    Explication: Les épinards aident à avoir du sang fort et à courir vite. Fun: Popeye en mangeait pour devenir fort!
  6. Question: Quelle boisson est la meilleure pour rester hydraté?
    Réponse: L'eau
    Explication: L'eau est la boisson la plus simple et la plus saine pour le corps. Fun: le corps d'un enfant est presque moitié eau!
  7. Question: Quel aliment contient de bonnes graisses pour le cerveau?
    Réponse: L'avocat
    Explication: L'avocat aide le cerveau à penser mieux grâce aux bonnes graisses. Fun: l'avocat est aussi appelé « beurre de l'arbre ».