Весёлые загадки о сне и снах

Узнай, почему мы спим, что снится и как высыпаться — просто и интересно для детей 6+. Готовы проверить свои знания и узнать новое?

  1. Сколько часов сна нужно детям 6–12 лет примерно каждый день?
    1. 13–15 часов
    2. 5–7 часов
    3. 7–8 часов
    4. 9–12 часов
  2. Как зовут ученое состояние, когда мы видим картинки во сне?
    1. Сновидение
    2. Гипноз
    3. Медитация
    4. Бессонница
  3. Какая поза помогает спать лучше большинству людей — на спине, животе или боку?
    1. На голове
    2. На животе
    3. Стоя
    4. На боку
  4. Что обычно делает тело во сне для восстановления?
    1. Сжигает кости
    2. Ремонт клеток
    3. Растит волосы
    4. Учится ходить
  5. Как называется краткий сон днем, который помогает взбодриться?
    1. Дремота
    2. Бессонница
    3. Гипноз
    4. Нарколепсия
  6. Что делает мозг с новыми знаниями во сне?
    1. Сжимает память
    2. Стирает всё
    3. Меняет голос
    4. Запоминает лучше
  7. Какой звук помогает уснуть многим людям: тишина, белый шум или громкая музыка?
    1. Белый шум
    2. Громкая музыка
    3. Крики
    4. Никакой звук

Ответы и объяснения

  1. Вопрос: Сколько часов сна нужно детям 6–12 лет примерно каждый день?
    Ответ: 9–12 часов
    Объяснение: Детям нужно больше сна для роста и учёбы. Факт: во время сна растут клетки и укрепляется память.
  2. Вопрос: Как зовут ученое состояние, когда мы видим картинки во сне?
    Ответ: Сновидение
    Объяснение: Сновидение — это истории и образы в голове во время сна. Забавно: иногда мы забываем почти всё сразу после пробуждения.
  3. Вопрос: Какая поза помогает спать лучше большинству людей — на спине, животе или боку?
    Ответ: На боку
    Объяснение: Сон на боку удобен для дыхания и кожи, особенно у детей и взрослых. Интересно: некоторые животные тоже любят спать на боку.
  4. Вопрос: Что обычно делает тело во сне для восстановления?
    Ответ: Ремонт клеток
    Объяснение: Во сне тело чинит мышцы и мозг, чтобы мы чувствовали себя бодрее. Факт: в это время выделяются гормоны роста.
  5. Вопрос: Как называется краткий сон днем, который помогает взбодриться?
    Ответ: Дремота
    Объяснение: Короткая дремота помогает восстановить силы и настроение. Забавно: 20 минут дремоты — отличная польза без сонливости.
  6. Вопрос: Что делает мозг с новыми знаниями во сне?
    Ответ: Запоминает лучше
    Объяснение: Во время сна мозг закрепляет уроки и события дня, как уборщик. Факт: повторение перед сном помогает запомнить информацию.
  7. Вопрос: Какой звук помогает уснуть многим людям: тишина, белый шум или громкая музыка?
    Ответ: Белый шум
    Объяснение: Белый шум скрывает резкие звуки и помогает спать спокойнее. Интересно: дети и взрослые любят звуки дождя или вентилятора.